El Ayuntamiento de Zaragoza, pone en marcha el ciclo gratuito 'Envejecer con calidad'

Por foro aragón liberal - 12 de Diciembre, 2008, 15:51, Categoría: General

Este ciclo consta de cinco talleres, que se realizarán en sesiones de dos días, sobre ejercicio físico, mente activa, inteligencia emocional, relaciones sociales y familiares y participación y voluntariado.

La Concejala de Acción Social y Mayor, Isabel López, presentará el próximo lunes 15 de diciembre a las 11:30 horas en el Centro de Historia el programa "Aprender a envejecer con calidad", un ciclo formativo que consta de cinco talleres gratuitos que pretenden fomentar aptitudes que logren que los mayores mantengan las mejores condiciones personales, familiares y sociales posibles.

Todos los talleres se celebrarán en el Centro Cívico Estación del Norte, para lo que se han establecido dos turnos -mañana y tarde- de 25 personas cada uno de mayores de más 60 de años.

Cada turno realizará un taller de ejercicio físico los días 16 y 18 de diciembre con el objetivo de concienciar a los usuarios de la necesidad de hacer algo de ejercicio es fundamental para el mantenimiento de la salud.

Los días 13 y 15 de enero, se desarrollará el taller "Mente activa", con pequeñas prácticas para ejercitar la mente.

Los días 20 y 22 de enero "Inteligencia emocional" mostrará algunas habilidades prácticas para manejar más eficazmente el estado emocional, lo que contribuye al bienestar y adaptación social.

Los días 3 y 5 de febrero, se organizará el taller "Relaciones sociales y familiares" y los días 10 y 12 del mismo mes, el taller "Participación y voluntariado".

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