17.4.2009.En www.aragonliberal.es

Por: Vicente Franco

 LA  VISITA  DOMICILIARIA
 
 
         Esta entrevista que se realiza para dialogar y conversar con el fin de poder diagnosticar posteriormente el estado físico o el entorno social de las personas, hunde sus raíces en la religión cristiana, pues debemos recordar las citas evangélicas tales como “Bienaventurados los misericordiosos porque ellos alcanzarán la misericordia” (Mt 5,7)”, o ”porque (…) estuve enfermo y fueron a visitarme, estuve en la cárcel y me fueron a ver (…)" (Mt 25, 35-36)”.

         A tal tenor, hay que significar además que la Virgen María fue la primera “enfermera visitadora” cuando visitó atentamente a su prima Isabel que se encontraba embarazada siendo ya una persona de avanzada edad. Aunque es cierto que la Medicina ha sido la profesión por excelencia que ha dado impulso a la visita domiciliaria, no por ello debemos olvidar la caridad que participa en ella desde los comienzos de la predicación cristiana.

         Así las cosas, podemos concluir diciendo que la visita a los enfermos, a los impedidos y, en todo caso, a los más necesitados, no puede quedarse en un mero y aséptico protocolo profesional, sino que debe completarse con el componente ético-moral que comportan estas situaciones por justicia, solidaridad y por una caridad que humanice lo que no prescriben los textos académicos.

Vicente Franco

14.5.2009. Una bomba hormonal en manos de las jóvenes

Este gobierno con tal de distraer al ciudadano y que no le de tiempo ver la que tenemos encima con su destrucción del país, ahora se saca otra cortina de humo.
Para esto, ha nombrado a esta señora como Ministra de Sanidad, la de Igualdad está ya un poco gastada, ahora será la señora Jiménez la protagonista por un poco de tiempo de los disparates que ZP, aunque sea a costa de la salud de las mujeres y sobre todo de las más jóvenes se va a protagonizar el debate.

¡Qué no pasa nada! Qué las píldoras del día después, se pueden vender como si fueran caramelos o chicles, ya que "no tienen contraindicaciones de ningún tipo", afirma la Ministra ¿Probablemente las pondrán a la venta en los quioscos?, Porque en las farmacias sin receta no se puede comprar un antibiótico, ni ibuprofeno, ni nolotil, ¿quién no ha tenido esa experiencia?

¿Ha leído Doña Trinidad los prospectos de estos fármacos? Uno de sus efectos es abortivo, produciendo en la mujer graves hemorragias, porque impide que el embrión pueda anidar en el útero, por lo que éste es abortado y muere. O se puede implantar en donde puede, por ejemplo una trompa, un ovario, el peritoneo, etc., lo que se llama un embarazo ectópico, de alto riesgo para la mujer. Ya que esta píldora no es para evitar el embarazo, sino evitar la implantación.

Las mujeres, las chicas, tienen derecho a saber lo que va a pasar en su cuerpo después de usarlas.

Esto, claramente es otra medida más política de las que se saca el desgobierno de Zapatero.

 
Rita Villena

NACIONAL. En www.aragonliberal.es

15.2.2008.-  Maravillas de la sanidad publica
Por: Patricia Lorente

Las actuaciones de Bernat Soria, ministro de sanidad, ya no sorprenden a nadie, su ultima ocurrencia, habilitar a 3000 extranjeros con dudoso titulo de medicina, como medicos ...

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12.1.2008.

Por: Jesús Domingo

El reloj interno biológico regula los denominados ritmos circadianos o biológicos, que son recurrencias de fenómenos biológicos en intervalos regulares de tiempo, que suceden en todos los seres vivos. El reloj circadiano de los mamíferos se localiza en una zona del cerebro.

Un alto consumo de grasa altera los ritmos biológicos normales 

La alteración de los ritmos biológicos tiene un efecto negativo sobre el organismo. Una alteración típica es la causada por los vuelos intercontinentales o "jet lag", con sus síntomas de fatiga, desorientación e insomnio. También se relacionan con estas alteraciones algunos desórdenes psiquiátricos y neurológicos, y el desarrollo de exacerbaciones de enfermedades cardiovasculares. 

Ahora por primera vez se ha mostrado que una sobrealimentación altera estos ritmos provocando a su vez un comportamiento que incita a una sobrealimentación mayor aun, creándose un círculo vicioso.  

Una dieta con alto contenido en grasa altera el funcionamiento normal del reloj biológico que regula los ritmos diarios de sueño, apetito y diversas funciones metabólicas, según un estudio de la Northwestern University (Illinois; EEUU). 

El estudio se ha realizado con animales de laboratorio criados en la oscuridad para que solamente reflejen sus ritmos internos, observándose que los animales con una dieta alta en grasa alteraron su periodo diario de sueño/vigilia de forma significativa 
 

JDM

11.1.2008.

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Por: Jesús Domingo

"Cocinar en familia mejora los hábitos alimenticios del niño" es una de las conclusiones de los talleres infantiles... Casi un 15 por ciento de los escolares que han participado en los Talleres Infantiles de Cocina Dieta Mediterránea no habían probado antes una naranja.

Cocinar en familia

Porque pienso que puede ser interesante para los padres lectores es por lo que envío la carta "Cocinar en familia". "Cocinar en familia mejora los hábitos alimenticios del niño" es una de las conclusiones de los talleres infantiles.

Casi un 15 por ciento de los escolares que han participado en los Talleres Infantiles de Cocina Dieta Mediterránea no habían probado antes una naranja.

El hecho de haber sido protagonista de la elaboración consiguió que casi el 94 % de alumnos probase el plato y convertía su sabor en riquísimo o bueno para más de un 66 % de ellos, a pesar de que incluía varios ingredientes habitualmente rechazados.

Las conclusiones de los talleres indican que gozan de una elevadísima aceptación por parte de los alumnos/as (97,09 %); que el taller gusta por igual tanto a niñas como a niños; que la inmensa mayoría de los niños desea incorporarse a la cocina y colaborar en casa en las tareas culinarias (94,33 %), que haber sido protagonista de la elaboración consigue que casi todos los niños prueben el plato preparado (93,86 %) y que el análisis por grupos de edad indica una mayor aceptación cuanto más pequeños, y por tanto la posibilidad de inculcar hábitos saludables con más éxito desde esas edades. Estos datos demuestran que si los niños no comen de todo es por que no se les motiva a trabajar en la cocina. Es más rápido y práctico tirar, de derivados y alimentos preparados, del frigorífico.

Domingo Martínez Madrid

 10.1.2008. 

Por: Redactor

Comenta Azprensa que ahora llegan las horas de los buenos propósitos... los michelines no se recortan como a Sarkozy a base de retoques fotográficos. Esos michelines siguen estando... y "algunas", como dice Chemi, miran ya la temporada del verano y dan vueltas a lo que asomará en los bañadores. Buenos propósitos pero con cabeza...

Dice Azprensa.

Según el doctor Ignacio Ferrando, director de Programas Médicos de Sanitas, la Salud «con mayúsculas» no consiste sólo en la ausencia de enfermedades y dolores, sino en mantener un estilo de vida que garantice el buen estado y funcionamiento del organismo, unido al bienestar psicológico y emocional.

El ejercicio físico es fundamental para sentirnos mejor con nosotros mismos y, aunque cueste empezar, es tan sencillo como decidirnos de una vez por todas a practicarlo.

Sin embargo, antes de comenzar con un programa de ejercicios es fundamental consultar previamente a un médico, sobre todo para aquellas personas con problemas de salud. Merece la pena hacer el esfuerzo, porque los beneficios del deporte sobre la salud son múltiples y están bien documentados. Practicar ejercicio protege contra las enfermedades del corazón y los accidentes cerebro-vasculares. Además de controlar los niveles de grasa corporal y grasas en sangre. Perder peso, si te sobra, es ganar salud y la clave para hacerlo de manera saludable está en la combinación de comer alimentos "diferentes" y hacer ejercicio físico.

Pero ojo, si eres una de los millones de personas que mañana mismo se va a poner a ello, es importante que seas realista y te propongas objetivos que puedas lograr. Elige actividades que te gusten, que sean practicables y que puedas incluir fácilmente como parte de tu estilo de vida. Sobre todo, enfoca el ejercicio físico como un momento de ocio y no como una obligación. El ejercicio puede hacerte sentir más feliz, ya que suele tener un efecto antidepresivo.

En estas fiestas muchos españoles ingieren en un sólo día las calorías de toda una semana. Así que ahora que ya ha pasado todo, no esperes más para cuidarte: reúne toda tu fuerza de voluntad y comienza un nuevo año con los mejores propósitos.

Decálogo para una dieta sana

El doctor Ferrando recomienda seguir unos consejos prácticos, ideales para poner en marcha después de los atracones que todos nos damos en Navidad, para conseguir una alimentación saludable.

1. No existen alimentos completos y a diario necesitamos más de cincuenta nutrientes, así que es fundamental seguir una dieta variada que no se exceda en sal, azúcar ni alcohol.
2. Debemos cuidar el porcentaje de grasas saturadas que ingerimos, presentes por ejemplo en la carne roja. Éstas no deben superar el 20%, y el 80 restante lo debemos completar con grasas monoinsaturadas (aceite de oliva) y poliinsaturadas (pescados azules, aceites vegetales).
3. La base de nuestra alimentación deben ser cereales, frutas y verduras para cubrir nuestras necesidades de fibra, vitaminas y minerales.
4. Debemos comer pescado, preferentemente azul, al menos tres veces a la semana. Las carnes se pueden consumir como alternativa al pescado, aunque debemos restringir las rojas. En su lugar, el pollo y otro tipo de aves sin piel nos aportarán los nutrientes necesarios. Además, es recomendable comer una media de tres huevos a la semana.
5. Los alimentos lácteos son esenciales, sobre todo en la niñez y en situaciones especiales como el embarazo y la lactancia. En estos casos, el consumo diario deberá ser de una a tres raciones. En los adultos el consumo será menor, y en muchos casos será necesario consumir productos lácteos descremados.
6. La grasa ideal que debemos ingerir es el aceite de oliva. Además, sus propiedades químicas lo hacen el mejor candidato para las frituras.
7. En nuestra alimentación debemos establecer pautas: la mayor importancia calórica se la debemos dar al desayuno y a la comida, mientras que la cena debe ser más ligera. Y si somos de los que picamos entre horas, lo mejor es que sean frutas o zumos.
8. El consumo de alcohol debe ser moderado y sólo debe estar presente en las comidas principales. En cambio, el agua debe estar presente siempre, ya que nos ayudará a controlar el apetito y la diuresis (orinar).
9. Si masticamos bien los alimentos, los disfrutaremos más. Es esencial que la hora de la comida sea tranquila y serena; nuestra alimentación ha traspasado la barrera de la supervivencia y ha entrado en la cultura de la gastronomía. ¡Disfrutémosla!
10. Si tiene alguna duda, consúltesela a su médico. No consuma suplementos vitamínicos o de otro tipo sin su opinión, ya que en ocasiones sus beneficios son inapreciables y el coste no justifica su utilización.

Aragón Liberal 2.12.2007.Una Consejera con sentido común. Mercedes Roldós, Consejera de Sanidad de Canarias afirma que con buenos cuidados paliativos nadie pide la eutanasia.

Por: Redactor

Roldós explicó que la Unidad de Cuidados Paliativos del Hospital del Tórax en Tenerife busca aliviar "el dolor, los síntomas, y acompaña a la familia en el proceso de duelo" y "ofrece dignidad al final de la vida, proporcionando alivio, no solo físico, sino también espiritual".

Pro Vida Liberal. 29/11/07 la prevención del SIDA, la Generalitat se equivoca.

Por: Jesús Domingo

Con motivo de la proximidad de la celebración del Día Internacional de SIDA, me ha parecido interesante la siguiente carta: En los dos folletines sobre educación sexual editados por la Generalitat de Cataluña, se pretende evitar las ITS (Infecciones de Transmisión Sexual) y el SIDA, cosa que considero muy positiva, pero, también considero, que se equivocan plenamente al considerar que la única forma de evitarlas es con la utilización del preservativo.

Se equivoca 

Con motivo de la proximidad de la celebración del Día Internacional de SIDA, me ha parecido interesante la siguiente carta: En los dos folletines sobre educación sexual editados por la Generalitat de Cataluña, se pretende evitar las ITS (Infecciones de Transmisión Sexual) y el SIDA, cosa que considero muy positiva, pero, también considero, que se equivocan plenamente al considerar que la única forma de evitarlas es con la utilización del preservativo. En primer lugar por qué este instrumento falla, se ha demostrado y reconocido internacionalmente que su fiabilidad está entre el 85 y el 90 %. Así las cosas, pienso que es un error recomendar exclusivamente un método que falla entre un 10 y un 15 % a veces. Seguro que la Generalitat de Cataluña no recomendaría a ningún viajero subir a un avión en el que hay entre un 10 y un 15 % de probabilidades de estrellarse, estoy seguro que si de ella dependiera prohibiría que la compañía pudiera ofrecer estos vuelos. ¿No los parece que en el caso del preservativo se debería actuar en consecuencia?

La segunda, que a la hora de evitar los embarazos en adolescentes, los ITS y el SIDA, no se contemplen otras posibilidades que no sea el preservativo, ni siquiera se menciona el ABC o Consenso "The Lancet" publicado en la prestigiosa revista británica "The Lancet", consenso que ha sido firmado por 140 personalidades de 36 países y que ha servido por establecer los criterios a ONUSIDA. Repito, pienso que la Generalitat se equivoca al recomendar exclusivamente el condón

Jesús Domingo Martínez

Aragón Liberal  28.11.2007. A propósito del Día Mundial contra el Sida

Por: Colaborador

El 1º de diciembre se celebra el Día Mundial contra el Sida, la pandemia del siglo, con el lema: "Detener el Sida, mantener la promesa"...

A propósito del Día Mundial contra el Sida

El 1º de diciembre se celebra el Día Mundial contra el Sida, la pandemia del siglo, con el lema: "Detener el Sida, mantener la promesa". Hoy ha comenzado en Madrid la 11 Conferencia Europea sobre el Sida, con el objetivo de debatir las novedades clínicas de esta enfermedad. Una buena noticia es que han aparecido nuevos retrovirales; pero seguimos ante la mala de que ni siquiera los primeros, aparecidos en 1996, han llegado a todos. Como siempre, el dinero juega su papel. En Europa, y en España, concretamente, hay demasiados jóvenes infectados debido al aumento del libertinaje, consecuencia de falsas expectativas que se crean incluso desde centros de enseñanza, esos lugares en que se debería educar en el autocontrol y que hoy invitan al disfrute sexual. De poco nos sirve a los padres pedir a nuestros hijos que tengan cuidado, si luego, quienes dan charlas en los institutos, les proponen el preservativo como "sexo seguro". ¡Menudo favor nos hacen! ¿ Qué consejo seguirán, nuestros hijos, el de los que los invitan, sibilinamente, al hedonismo, o el de los padres al pedirles un sacrificio en pro de su seguridad y honestidad? Aunque en casa hablemos, siempre puede haber alguno que siga los cantos de sirenas. El mejor papel ante el Sida, lo juega la prevención verdadera, no los parches que representan los preservativos, ninguno de ellos blindado. Para esto no se necesita desembolsar mucho dinero, sino realismo, buena, firme y fuerte voluntad. El espejo lo tenemos en Uganda, que, siguiendo la línea recomendada por el método "ABC" (Abstinence, Be Faithful and Condom: Abstinencia, Fidelidad y, como último recurso, el condón), ha bajado la tasa de infección del virus del sida (VIH), del 30 % en los años noventa, al 5 % en 2004. Ningún país ha conseguido igualarlo ni aproximarse siquiera en su rotundo éxito: su estrategia de seriedad es la adecuada. Sí, Uganda no sigue los slóganes del negocio del preservativo, que aumenta la promiscuidad creando falsas expectativas y hace bajar la guardia. ¡Qué casualidad: los cajones de las instituciones sanitarias africanas están llenos de preservativos, pero todos están escasos de retrovirales! Allí, quienes se infectan, mueren de seguro; aquí, si acuden a tiempo, se mantienen, pero enfermos. ¡Qué lástima que hasta en la cumbre de las organizaciones de políticas sanitarias, se cuelen quienes no buscan servir sino servirse! ¿ No será, por esto, por lo que el Fondo Mundial contra el Sida, organismo económico dependiente de la ONU, ha retirado las ayudas a Uganda, país al que acusa de disponer de pocos preservativos?

Josefa Romo